Спортивная школа

олимпийского резерва № 24

Легкая атлетика
Плавание
Художественная гимнастика
Большой теннис
Скалолазание

Новости

 

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты) Результат
Гибкость № 1 И.П. – сед, ноги вместе.  5 баллов - полная складка, колени прямые
Наклон вперед. Фиксация положения 5 счетов 4 балла - при наклоне вперед кисти рук выходят за линию стоп, колени прямые
  3 балла-при наклоне вперед кисти рук на линии стоп, колени прямые
Гибкость № 2 И.П. - лежа на животе «Рыбка»- прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ног.  5 баллов – касание стопами лба
Измеряется расстояние между лбом и стопами 4 балла – до 5 см
  3 балла - 6-10 см
  При выполнении движения колени обязательно вместе
Гибкость № 3 И.П. – лежа на спине. 5 баллов – 10 см до пяток
Встать в «мостик» 4 балла –  20 см до пяток
  3 балла – 30 см до пяток
   
Координационные способности Равновесие на одной ноге, другую ногу согнуть вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в  стороны 5 баллов – удержание положения 
в течении 6 секунд
4 балла –   4 секунды
3 балла –   2 секунды
Выполнять с обеих ног
 
Скоростно-силовые качества Прыжки толчком двух ног Оценивается по 5-бальной системе
(легкость прыжка, толчок)

Дополнительно может начисляться до 3-х баллов

за «внешний вид» - антропометрические показатели (рост, вес, пропорции тела)

 

Минимальный проходной балл – 23

 

 

 

 

Развиваемое физическое  качество

Контрольные упражнения (тесты)

 

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Оценка результата

Девушки

Оценка результата

Быстрота

Бег на 20 м

(не более 4,9 с)

5 баллов - 4,4 с

4 балла   - 4,7 с

3 балла   - 4,9 с

Бег на 20 м

(не более 5,1 с)

5 баллов - 4,5 с

4 балла   - 4,8 с

3 балла   - 5,1 с

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 105 cм)

5 баллов - 155 см

4 балла   - 135 см

3 балла   - 105 см

Прыжок в длину с места

(не менее 100 cм)

5 баллов -150 см

4 балла -  130 см

3 балла –  100 см

Прыжок вверх с места

(не менее 18 cм)

5 баллов – 28 см)

4 балла - 24 см

3 балла – 18 см

Прыжок вверх с места

(не менее 15 cм)

5 баллов - 26 см

4 балла   - 21 см

3 балла   - 15 см

Гибкость

Наклон вперед, стоя на возвышении

5 баллов + 10 см

4 балла   + 5 см

3 балла   0 см

Наклон вперед, стоя на возвышении

5 баллов + 10 см

4 балла   + 5 см

3 балла   0 см

Скоростная выносливость

Челночный бег 4х8м

(не более 15 с)

5 баллов – 11 с

4 балла - 12 с

3 балла – 15 с

Челночный бег 4х8 м

(не более 15 с)

5 баллов – 11 с

4 балла - 12 с

3 балла – 15 с

Бросок теннисного мяча движением подачи

5 баллов – 13 м

4 балла – 11 м

3 балла – 9 м

Бросок теннисного мяча движением подачи

5 баллов – 12 м

4 балла – 10 м

3 балла – 8 м

Подбивания теннисного мяча рукой вниз (без потери мяча)

5 баллов – 30 раз

4 балла – 20 раз

3 балла – 10 раз

Подбивания теннисного мяча рукой вниз (без потери мяча)

5 баллов – 30 раз

4 балла – 20 раз

3 балла – 10 раз

Ловля теннисного мяча от стены слёта (15 бросков)

5 баллов – 13-15 раз

4 балла – 10-12 раз

3 балла – 6-9 раз

Ловля теннисного мяча от стены слёта (15 бросков)

5 баллов – 13-15 раз

4 балла – 10-12 раз

3 балла – 6-9 раз

Ловля теннисного мяча в движении с одного отскока (15 бросков)

5 баллов – 13-15 раз

4 балла – 10-12 раз

3 балла – 6-9 раз

Ловля теннисного мяча в движении с одного отскока (15 бросков)

5 баллов – 13-15 раз

4 балла – 10-12 раз

3 балла – 6-9 раз

 

 

 

 

Уважаемые родители!

 

  Подача заявлений на предоставление услуг по программе спортивной подготовки на этап начальной подготовки первого года осуществляется исключительно в электронном виде через официальный сайт Мэра Москвы (www.mos.ru).

 

Инструкция по записи ребенка:

   1) Услуги

 

 

   2) Запись в кружки, спортивные секции, дома творчества.

 

Шаг 1 Поиск

 

- Этап обучения (начинающий).

 

- Расширенный поиск (возраст ребёнка, пол).

 

- Наименование учреждения (ГБУ «Спортивная школа.

 

олимпийского резерва № 24» Москомспорта).

 

- Место нахождения (метро «Площадь Ильича»).

 

- Выберите вид деятельности (Физическая культура и спорт),

 

далее выбрать вид спорта – художественная гимнастика, теннис,

 

плавание, скалолазание, легкая атлетика.

 

- Направление программы (Спортподготовка).

 

- Отображать только доступные для записи.

 

Шаг 2 Выбор услуги

 

- Выбрать.

 

Шаг 3 Выбор даты и времени

 

- Дата начала занятий.

 

- Дата и время вступительных испытаний.

 

- Заполнить сведения о законном представителе и будущем учащемся.

 

Возрастной критерий отбора:

 

Художественная гимнастика – 6 лет, плавание – 7 лет, теннис – 7 лет, легкая атлетика – 9-14 лет, скалолазание – 10-11 лет.

 

Для прохождения индивидуальных испытаний поступающий представляет:

 

- Копию свидетельства о рождении (паспорта гражданина РФ).

 

- Оригинал медицинской справки об отсутствии противопоказаний для занятий выбранным видом спорта, выданной не более чем за 3 месяца до даты

 

  индивидуальных испытаний.

 

- Копию полиса обязательного медицинского страхования.

 

- Копию СНИЛС.

 

Отделение Тренер Кол-во мест в группе
Легкая атлетика Варфоломеева Наталья Алексеевна 10
Кобелькова Марина Николаевна 12
Коровин Дмитрий Андреевич 12
Лысов Ричард Иоанн 15
Куликов Андрей Владимирович 12
Мишенина Ольга Владимировна 15
Савченко Анастасия Васильевна  12
Хереш Жанна Феликсовна 15
Черняева Алла Аркадьевна 10
ВСЕГО НАБОР 113
Художественная гимнастика Шапиро Марина Николаевна 20
Фурсова Нина Николаевна 20
ВСЕГО НАБОР 40
Скалолазание Кутькина Наталья Ивановна 11
Черешнев Олег Николаевич 13
ВСЕГО НАБОР 24
Теннис Сомова Ольга Александровна 20
ВСЕГО НАБОР 20
Плавание Фомин Александр Владимирович 15
Литвинович Николай Фадеевич 30
Фомина Наталья Викторовна 15
ВСЕГО НАБОР 60

22 июля в Софии завершился 10-й этап молодежного Кубка Европы-2018 по скалолазанию.

Бронзовую медаль в соревнованиях в боулдеринге завоевал победитель первенства России-2018 Владимир Захаров. В категории младших юношей воспитанник Ирины Валерьевны Баговой показал в квалификации второй результат (7 TOPов), а в финале – третий (три пройденных трассы).

Для Владимира это уже вторая медаль в текущем розыгрыше молодежного Кубка Европы-2018 – в прошлом месяце в голландском Делфте он выиграл серебро. 

Гордимся нашим воспитанником и желаем дальнейших успехов!!!

 

Уважаемые родители, спортсмены которых выезжают на летние тренировочные сборы!

Перечень обязательных документов и необходимых медицинских обследований и справок для спортсменов:

1. Документ удостоверяющий личность:

 

- Для детей до 14 лет: Свидетельство о рождении (оригинал +копия);

 

-  Для детей старше14 лет: Паспорт, оригинал +копия (разворот первой страницы с фотографией и страницы с регистрацией);

2. Копия полиса обязательного медицинского страхования (с двух сторон с указанием страховой компании);

3. Копия полиса страхования от несчастного случая (находится у тренера).

4. Согласие родителей на выезд (бланк выдает тренер).

5. Справка из школы, о том, что ребенок является учеником данной школы.

6. Медицинская справка Ф079/у для отъезжающих в лагерь с указанием прививок (в соответствии с национальным календарём профилактических прививок РФ и возрастом):Туберкулез, Гепатит В, Пневмококковая инфекция, Коклюш, Дифтерия, Столбняк, Полиомиелит, Гемофильная инфекция, Корь, Краснуха, Эпидемический паротит, р. Манту (сроком не более года до даты выезда),  состояния и группы здоровья, в том числе информация о всех видах аллергий;

Если ребенок не делал реакцию Манту, ему нужна дополнительная справка от фтизиатра из туберкулезного диспансера о том, что ребенок здоров);

7. Справка с указанием результатов анализа на яйца гельминтов и энтеробиоз и ее копия (для детей до 11 лет включительно)

8. Справка об отсутствии контактов с инфекционными больными, выданная не ранее, чем за 3 дня до выезда с указанием результатов осмотра на педикулез и кожные заболевания)

9. Справка для бассейна (в случае, если предусмотрены тренировочные занятия в бассейне);

 

В случае наличия хронических заболеваний медицинские препараты необходимо сопроводить справкой от лечащего врача с печатью медицинского учреждения.

 

Внимание!

При отсутствии одной из справок, соответствующих требованиям, ребенок может быть не допущен на тренировочное мероприятие медицинскими работниками!

 

741741742742

06 мая 2018г. в Ярославской области, г. Рыбинск, ЦЛС "Демино", состоялся Чемпионат России по горному бегу вверх-вниз.

Поздравляем с победой Галиуллина Константина и его тренера Фролову Татьяну Сергеевну.

Желаем дальнейших стремительных взлетов и ярких побед!!!

Понедельник, 07 Май 2018 00:00

Первенство России по скалолазанию

30.04-07.05.2018г. в Красноярске состоялось Первенство России по скалолазанию.

Поздравляем тренера Багову Ирину Валерьевну и её спортсменов с успешным выступлением на соревнованиях.

В дисциплине трудность призовые места заняли:

2 место Яриловец Николай

3 место Захаров Владимир

В дисциплине боулдеринг 1 место занял Захаров Владимир.